Se você sente que está sempre oferecendo as mesmas refeições e já não sabe mais o que preparar, este e-book foi feito para você.
Aqui você encontra 60 sugestões práticas de refeições para a rotina infantil, além de 10 receitas simples, nutritivas e testadas, pensadas para facilitar o dia a dia de quem cuida, sem abrir mão da saúde:
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30 sugestões para o café da manhã
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30 sugestões para o almoço/jantar
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10 receitas fáceis e saudáveis
Todas as opções são feitas com alimentos de verdade, fáceis de encontrar, com preparo rápido e combinações que estimulam a criança a comer melhor, com mais variedade e menos estresse.
Este e-book é ideal para quem quer:
• sair da monotonia nas refeições
• reduzir o consumo de ultraprocessados
• montar pratos equilibrados sem complicação
• ter mais segurança na alimentação das crianças
Um guia prático para te ajudar a organizar a rotina alimentar de forma leve, possível e respeitosa, mesmo nos dias mais corridos.
